3. Membantu Menyehatkan Kulit dan Rambut
Saat kita kekurangan cairan, kita jadi dehidrasi dan kulit bisa kering, teman-teman.
Minum air di pagi hari bisa membantu meningkatkan aliran darah di kulit.
Kemudian, minum air cukup juga memberi nutrisi di rambut kita. Sehingga rambut tidak rapuh.
Minum air setelah bangun tidur
4. Mencegah Batu Ginjal dan Infeksi Kandung Kemih
Minum air putih saat perut kosong bisa mengencerkan asam yang jadi penyebab batu ginjal, teman-teman.
Jika kita minum air sesuai dengan kebutuhan tubuh, kita bisa terlindung dari infeksi kandung kemih yang disebabkan racun di tubuh.
Baca Juga : Ada Orang yang Punya Satu Ginjal, Apakah Memengaruhi Fungsinya?