Sulit BAB tidak disebabkan karena kita makan buah-buahan.
Sulit BAB biasanya disebabkan oleh konsumsi susu dan produk olahannya, makanan yang tinggi lemak dan gula, kurang serat dan kurang minum air.
Selain bisa melancarkan pencernaan, buah salak juga punya manfaat lainnya, lo. Inilah tiga manfaat buah salak:
1. Sumber Antioksidan
Salak mengandung antioksidan, lo, teman-teman. Antioksidan punya peran penting, lo, yakni mencegah penyakit yang disebabkan oleh kerusakan sel-sel dalam tubuh.
Baca Juga : Cita Rasa Unik Kopi Biji Salak
Contohnya kanker, penyakit autoimun, atau berbagai jenis infeksi.
Antioksidan juga penting untuk memelihara kesehatan kulit, meningkatkan kekebalan tubuh, dan menjaga berbagai fungsi organ tubuh seperti jantung dan mata.