Boleh Bawa Bekal Junk Food, Tapi…
Membawa bekal junk food setiap hari memang sebaiknya tidak kita lakukan.
Namun, kalau hanya satu atau dua kali dalam sebulan tidak masalah. Jika sudah dua kali membawa bekal junk food, saatnya untuk membawa bekal sehat yang terdiri dari protein, sayur, dan buah.
Sayur dan buah.
O iya, saat membawa bekal junk food, jangan lupa untuk membawa buah dan sayur juga, ya!
Bawalah beberapa buah-buahan seperti pisang, jeruk, atau apel.
Baca Juga : Apa yang Terjadi Kalau Kita Makan Makanan Cepat Saji Selama Seminggu Penuh?
Makan buah dan sayur setelah kita melahap junk food.
(Willa Widiana)
Lihat juga video ini, yuk!