Kurangi Minum Soda
Soda memang menimbulkan efek yang kurang baik bagi tubuh kita, nih, teman-teman, tapi hal ini bukan berarti kita tidak boleh mengonsumsi soda sama sekali, kok.
Teman-teman boleh saja mengonsumsi soda, asalkan mengontrol berapa banyak soda yang diminum dan tidak terlalu sering mengonsumsinya.
Kita bisa, lo, mengganti minuman bersoda dengan minuman lain yang lebih sehat seperti air putih.
Baca Juga : Sering Buang Air Kecil Bisa Jadi Ciri Diabetes Tipe 1, Apa Ciri Lainnya?
Lihat video ini juga, yuk!