Inilah 5 Menu Buka Puasa yang Baik untuk Mengembalikan Energi

4. Kurma

Kalau menu ini memang sudah terkenal dan pasti dicari saat bulan puasa.

Selain manis, Kurma juga memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk tubuh.

Baca Juga : Kisah di Balik Perintah 'Ctrl + Alt + Delete' pada Komputer #AkuBacaAkuTahu

Buah kurma mengandung banyak glukosa, fruktosa dan sukrosa dengan kandungan kalori yang rendah.

Kandungan gula alami yang ada pada kurma dapat mengembalikan energi yang hilang selama berpuasa.

Baca Juga : Pohon Kurma Sudah Ada Sejak Ribuan Tahun yang Lalu, Cari Tahu Faktanya