2. Sering Mengunyah Permen Karet
Permen karet
Kita mungkin berpikir permen karet membuat napas kita menjadi segar atau mungkin permen karet membantu kita meredakan rasa tegang.
Tetapi jika kita terlalu sering mengunyah permen karet , itu bisa menekan rahang kita.
Baca Juga : Bisa Mengurangi Sampah Plastik, Buat Tas Serut dari Plastik Bekas, yuk!
Sendi temporomandibular yang berasa di bagian atas rahang adalah sendi sinovial seperti yang ada di lutut.
Jika kita menggunakan sendi itu terlalu sering, dapat membuat kita terkena radang sendi dan rasa nyeri.
Baca Juga : Tenang Saja, Mengonsumsi Roti Tawar Putih Tidak Membuat Kegemukan, kok!