Madu itu juga bisa jadi sumber tenaga, lo! Oiya, jangan lupa minum paling sedikit 2 gelas air.
2. Sesudah Sahur
jika masih cukup waktu, tidurlah lagi. Supaya tidak mengantuk saat berada di sekolah nanti.
3. Sepulang Sekolah
Usahakan tidur siang dulu. Tidur siang tidak perlu lama, kok. Cukup 30 menit-1 jam saja.
4. Bangun tidur
Badan akan terasa lebih segar. Nah, segera siapkan bahan ulangan untuk besok. Lalu mulailah belajar. Bisa dengan membuat rangkuman, mengerjakan PR, atau mengerjakan latihan soal.
Baca Juga : Segar dan Bernutrisi, Kita Buat Minuman Buka Puasa dari Pisang, yuk!
5. Sambil Menunggu Waktu Berbuka
Sekitar pukul 16.00, lakukan olahraga ringan. Seperti main sepeda keliling kompleks. Bisa juga bermain sambil ngabuburit bersama teman-teman di sekitar rumah.