1. Mencegah SembelitSembelit adalah salah satu masalah pencernaan yang sering dialami banyak orang. Biasanya sembelit terjadi karena kita kekurangan asupan serat.
Nah, ternyata duku bisa mencegah sembelit, teman-teman. Karena setiap 100 gram buah duku mengandung 4,3 gram serat yang baik untuk sistem pencernaan kita.
Baca Juga : Memeriahkan Avengers: Endgame dengan Cosplay dan Talkshow
2. Mengandung Banyak AntioksidanSelain baik untuk pencernaan, duku juga merupakan sumber antioksidan alami, seperti polifenol.
Sebuah studi menyebutkan bahwa duku memiliki kandungan antioksidan yang mirip dengan buah pisang dan pepaya.
Antioksidan tersebut dapat membantu tubuh mencegah radikal bebas yang biasanya merusak sel dan menyebabkan penyakit.
Baca Juga : Film Avengers: Endgame Memenuhi Bioskop, Ada Anak Bangsa di Baliknya