Tidak Perlu Khawatir, Ini 5 Tips Puasa Sehat untuk Penderita Diabetes!

By Sarah Nafisah, Senin, 6 Mei 2019 | 13:05 WIB
Ilustrasi cek gula darah untuk penderita diabetes (pixabay/Tesa Robbins)

 

 

4. Minum Obat Sesuai Anjuran Dokter

Tetap mengonsumsi obat antidiabetes secara teratur dan sesuai dengan saran dokter juga merupakan salah satu hal yang penting dalam menjalankan puasa bagi penderita diabetes.

Hal tersebut bertujuan untuk mengurangi risiko kondisi lebih serius yang bisa saja terjadi pada penderita diabetes yang berpuasa.

Baca Juga : Di Hari Anak, Orang Jepang Mengibarkan Bendera Ikan, Apa Artinya?

5. Berolahraga

Walaupun sedang berpuasa, penderita diabetes disarankan untuk tetap melakukan olahraga.

Olahraga bisa dilakukan sebelum sahur dan berbuka agar kebugaran tubuh selama berpuasa tetap terjaga.

Baca Juga : Permen Karet Menempel di Pakaian? Ini 5 Cara Mudah Menghilangkannya

Tonton video ini, yuk!