3. KelelahanSaat kita kurang minum dan kurang mengonsumsi makanan bernutrisi saat buka puasa dan sahur bisa membuat kita cepat merasa lelah saat puasa.
Kelelahan juga bisa disebabkan oleh terlalu banyak beraktivitas saat puasa atau mungkin juga karena kurang tidur.
Baca Juga : Terganggu Bunyi Kuku yang Tergores di Styrofoam atau Papan Tulis? Ini Alasannya
Kurang tidur sangat mungkin terjadi saat puasa karena jadwal tidur kita berubah. Hal ini kemudian dapat membuat bisa membuat kita merasa pusing.
Karena itulah menjaga pola tidur saat puasa juga merupakan suatu hal yang penting, teman-teman.
Baca Juga : Cacar Merupakan Salah Satu Penyakit Tertua, Apa Penyakit Tertua Lainnya? (Bag. 1)
Tonton video ini, yuk!