Bobo.id - Sahur merupakan salah satu kegiatan penting saat bulan Ramadan.
Siapa yang suka susah dibangunkan saat sahur? Meskipun mengantuk, jangan sampai tidak sahur, ya!
Baca Juga : Yuk, Coba 3 Tips Meningkatkan Kekebalan Tubuh Agar Puasa Lancar
Karena sahur adalah waktu kita untuk mengisi asupan nutrisi sebelum berpuasa seharian.
Makanan yang kita konsumsi saat sahur juga harus kita perhatikan teman-teman, harus yang bernutrisi agar kita tetap sehat.
O iya, makan banyak saat sahur tidak menjamin kita tidak akan lapar seharian, lo.
Baca Juga : Musuh-Musuh Avenger Selain Thanos, Siapa Saja Mereka? (Bag. 2)
Justru terlalu banyak makan akan buat kita mengantuk dan kurang semangat untuk melakukan kegiatan kita.
Nah, sebaiknya kita mengonsumsi makanan kaya serat yang bisa membuat rasa kenyang tahan lama.
Yuk, cari tahu makanan kaya serat apa saja yang bisa kita santap saat sahur!
Baca Juga : Tradisi Ramadan Turki, Maroko dan India Mirip Tradisi Sahur di Indonesia, lo!
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR