Agar Kuat Puasa Seharian, Konsumsi 5 Makanan Kaya Serat Ini, yuk!

2. Yogurt

Kita bisa mengonsumsi yogurt sebagai hidangan penutup saat sahur.

Yogurt mengandung banyak nutrisi seperti protein, kalsium, yodium, dan vitamin B.

Biar lebih sehat lagi, tambahkan juga buah-buahan potong atau bahkan bisa dikombinasikan dengan sereal sebagai hidangan sahur.

Baca Juga : Potret Kucing Jalanan di Turki, Ada Kucing yang Berpose Seperti Berpelukan

PROMOTED CONTENT