2. Banyak Konsumsi Sayur dan Buah
Sayur dan Buah
Bibir kering juga bisa disebabkan oleh kekurangan vitamin B dan C.
O, iya, kekurangan vitamin c juga bisa menyebabkan kita sariawan, lo. Pasti teman-teman tidak ingin sariawan saat sedang puasa, kan?
Baca Juga : Hindari Makanan Ini Saat Sahur Agar Mulut Tidak Bau Selama Puasa
Kedua vitamin tersebut bisa kita dapatkan dengan mengonsumsi buah dan sayuran, teman-teman.
Selain itu, buah-buahan juga mengandung vitamin dan mineral lainnya yang juga baik untuk kesehatan tubuh kita.
Baca Juga : Baik untuk Tubuh, Apa Saja Manfaat Mandi Menggunakan Air Dingin?