Bobo.id - Siapa yang suka minum susu? Selain rasanya enak, susu juga baik untuk tubuh kita.
Susu mengandung banyak nutrisi, di antaranya protein, kalsium, lemak sehat, potasium, iodin, vitamin B12, vitamin B2, dan fosfor.
Namun, tahukah teman-teman? Ternyata susu sapi juga banyak jenisnya, lo.
1. Whole Milk
Whole milk merupakan susu segar tanpa pengolahan apapun di dalamnya.
Dalam 1 ons susu terdapat 150 kalori, dengan 8 gram lemak.
Baca Juga : Dari Mana Asalnya Air Susu Mamalia untuk Anaknya, ya? #AkuBacaAkuTahu
Whole milk diperoleh dari sapi dan mengandung nutrisi seperti vitamin B1, vitamin D, vitamin C, folat, dan niacin.