Bobo.id – Saat sedang menjalani puasa, daya tahan tubuh bisa menurun. Apalagi jika tidak sahur dan berbuka dengan makanan yang bergizi.
Penyakit yang biasanya menyerang adalah radang tenggorokan. Biasanya radang tenggorokan baru sembuh dalam waktu seminggu.
Wah, pasti rasanya tidak enak sekali, ya, terserang radang tenggorokan saat sedang berpuasa. Agar puasa tetap lancar, ikuti tujuh tips ini, yuk!
Baca Juga : Cara Sederhana Ini Bisa Dilakukan untuk Meredakan Sakit Tenggorokan
1. Bernapas Melalui Hidung, Bukan Melalui Mulut
Kita bisa bisa bernapas melalui hidung, bisa juga melalui mulut. Nah, jika sedang berpuasa dan sedang radang tenggorokan, sebaiknya bernapaslah melalui hidung.
Jika bernapas melalui mulut, tenggorokan akan semakin kering dan sakit.