Bobo.id - Siapa yang gemar menyantap buah? Selain rasanya yang lezat dan menyegarkan, buah juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita.
Baca Juga: Tidak Dibuat Jadi Jus Buah yang Manis, Aplukat Justru Dibuat Gurih di Meksiko
Tidak heran jika ingin hidup sehat, kita disarankan untuk menambahkan buah sebagai salah satu menu makanan wajib setiap hari.
Ada banyak cara untuk menyantap buah, yaitu dimakan langsung, dijus, atau dijadikan salad buah, dan masih banyak lagi.
Kebanyakan orang lebih sering menyantap buah yang sudah menjadi jus. Baik itu jus yang kita buat sendiri atau jus yang kita beli di pedagang atau pasar swalayan.
Baca Juga: Meski Sudah Musim Kemarau, Mengapa Masih Ada Wilayah yang Alami Hujan?
Banyak alasannya, jus terasa lebih praktis dan rasanya terkadang sama atau lebih lezat dari buah aslinya.
Namun, apakah jus buah lebih sehat dari buah segar? Cari tahu faktanya, yuk!
Baca Juga: Tidak Flu, Kenapa Berada di Tempat Dingin Membuat Hidung Berair, ya?