Apa Benar Jus Buah Lebih Sehat dari Buah Segar?
Mungkin banyak teman-teman yang berpikir jus buah lebih atau sama menyehatkan dengan buah aslinya.
Namun, nyatanya tidak selalu begitu, teman-teman. Itu karena beberapa jus yang kita konsumsi kemungkinan mengandung tambahan gula.
Bukan hanya itu, beberapa jus juga memiliki kandungan perasa buah. Tidak heran beberapa jus terasa lebih lezat.
Baca Juga: Suka Buah Jeruk? Makan Jeruk Setiap Hari Bisa Mencegah Gangguan Mata, lo!
Sayangnya, kelezatan ini bukan berasal dari buah alaminya sehingga kandungan vitaminnya juga pasti berbeda dengan buah segar.
Selain itu, beberapa jus yang dijual dalam kemasan juga mengandung zat pengawet.
Teman-teman pasti tahu bahwa zat pengawet tidak baik untuk tubuh jika kita secara rutin mengonsumsinya.
Baca Juga: Lebih Baik Mana, Sikat Gigi Sebelum atau Sesudah Sarapan? #AkuBacaAkuTahu