Mana yang Lebih Bernutrisi, Semangka Merah Atau Semangka Kuning?

By Avisena Ashari, Sabtu, 20 Juli 2019 | 10:45 WIB
Semangka merah (MaxPixel's contributors)

Pada dasarnya, semangka kuning adalah mutasi genetika dari semangka merah yang tidak memproduksi likopen. Nah, warna kuning pada semangka kuning ini asalnya dari beta karotena yang membantu mengubah pro vitamin A menjadi vitamin A di tubuh.

Buah semangka kuning lebih banyak mengandung mineral seperti magnesium, zat besi, kalsium, fosfor, dan potasium. Mineral-mineral ini dikaitkan dengan kesehatan jantung.

Buah semangka kuning juga memiliki kalori yang lebih sedikit dibandingkan semangka merah.

Nah, sekarang teman-teman sudah tahu perbedaan nutrisi antara semangka merah dan semangka kuning, deh.

Baca Juga: Sering Dibuang, Sebenarnya Kulit Pisang Boleh Dimakan Juga Tidak, ya?

#GridNetworkJuara

Yuk, lihat video ini juga!