4. Baik untuk PenglihatanBuah salak juga mengandung beta-karoten (karotena), teman-teman.Beta-karoten merupakan antioksidan yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh.Nah, vitamin A ini bisa membantu kesehatan mata kita, teman-teman.Vitamin A bisa mencegah rabun senja dan penurunan kemampuan penglihatan karena faktor usia.5. Membuat Tidak Mudah LaparKandungan serat yang tinggi dalam buah salak juga dibutuhkan tubuh untuk mengeluarkan kotoran dan zat sisa pada tubuh secara alami.Serat juga membuat kita tidak mudah lapar sehingga tidak makan berlebihan, teman-teman.
Penulis: Novia
Baca Juga: Selain Wortel, 10 Makanan Ini Baik untuk Kesehatan Mata Kita, lo!
Yuk, lihat video ini juga!