Kemudian ada sifat asam dalam pisang yang dikhawatirkan membuat gangguan pada lambung yang kosong.
Namun seperti makan pisang di malam hari, waktu makan pisang saat perut kosong juga masih memiliki banyak pertanyaan.
Ahli gizi dari Inggris, Dr. Shilpa Arora mengatakan kalau mengonsumsi pisang setiap hari baik untuk kesehatan kita. Ini karena energi yang diberikan pisang baik untuk aktivitas kita sehari-hari.
Ahli nutrisi Dr. Anju Sood mengatakan bahwa jika ingin mengonsumsi pisang di pagi hari, sebaiknya dimakan bersama dengan makanan lainnya atau diolah lebih dulu.
Teman-teman juga bisa memastikan kapan waktu terbaik makan pisang dengan melihat warna kulit pisang, lo. Ini karena kandungan pisang juga berubah seiring dengan tingkat kematangannya.
Jadi, kamu bisa menentukan ingin lebih banyak mendapatkan nutrisi apa dari pisang lewat warna kulitnya, deh.
Baca Juga: Kandungan Dalam Pisang Berubah Sesuai dengan Tingkat Kematangannya, lo
Yuk, lihat video ini juga!