Apa yang Terjadi di Tubuh Kita Jika Makan Pisang Setiap Hari?

Bobo.id - Apakah pisang adalah salah satu buah kesukaan teman-teman?

Buah pisang memang mudah ditemukan. Buah ini juga jadi buah favorit karena rasanya manis dan daging buahnya lembut.

Pisang juga mudah dikreasikan menjadi berbagai makanan dan minuman yang enak, teman-teman.

Belum lagi kandungan pisang yang membuatnya jadi sumber nutrisi yang sehat.

Apa yang terjadi kalau kita makan satu buah pisang setiap hari, ya?

Kandungan Buah Pisang

Pisang merupakan sumber kalium alami yang paling penting yang dapat membuat tubuh berenergi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Pisang juga mengandung vitamin B6 dan vitamin C, yang membantu menutrisi sel, sehingga menjaga kita tetap sehat.

Pati resisten di dalam pisang adalah sejenis pati yang bertindak sebagai serat tidak larut, yang melewati sistem pencernaan dan membantu menghilangkan racun.

Yuk, cari tahu apa jadinya kalau kita makan satu buah pisang setiap hari!

Baca Juga: Terasa Pahit, Pisang yang Masih Hijau Baik untuk Tubuh Tidak, ya?

PROMOTED CONTENT