Apa yang Terjadi di Tubuh Kita Jika Makan Pisang Setiap Hari?

4. Mencegah Diabetes

Jika pisang berkulit kuning dan kecokelatan mengandung gula yang cukup tinggi, tidak dengan pisang hijau, teman-teman.

Pisang hijau dapat mengurangi kapasitas penyerapan glukosa sel-sel tubuh dan dapat menurunkan kadar insulin dalam tubuh sehingga mencegah diabetes.

5. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Pisang juga dikenal dapat meningkatkan kesehatan usus dan saluran pencernaan.

Mengonsumsi pisang meningkatkan pertumbuhan bakteri probiotik yang melapisi dinding usus dan mencegah kondisi seperti keasaman.

6. Mencegah Kanker Usus Besar

Penelitian menunjukkan bahwa pisang mentah yang masih hijau dapat mengurangi risiko kanker usus besar, teman-teman.

Buah ini bisa membantu menjaga usus besar dan saluran pencernaan sehat dengan menghilangkan racun yang melapisi dindingnya.

Baca Juga: Siapa Suka Terung? Makanan Ungu Ini Baik untuk Tulang sampai Diabetes

PROMOTED CONTENT