Bobo.id - Ketika bangun tidur di pagi hari, biasanya kita akan merasa haus karena tubuh tetap mengeluarkan cairan dengan berbagai cara saat kita sedang tidur.
Inilah sebabnya kita disarankan untuk minum segelas air putih saat bangun tidur, teman-teman.
Nah, selain air putih, minum air lemon di pagi hari ternyata juga bagus untuk tubuh dan memberikan berbagai manfaat, lo.
1. Mengatasi Dehidrasi
Mungkin ada teman-teman yang kurang suka minum air putih karena rasanya yang tawar atau tanpa rasa.
Baca Juga: Meski Sehat, Makanan-Makanan Ini Bisa Sebabkan Sakit Gigi, lo! Pernah Makan?
Akibatnya, kita cenderung akan mengonsumsi minuman manis, seperti susu, teh, atau jus saat bangun tidur.
Namun ada cara mudah yang bisa teman-teman lakukan agar tetap minum air putih di pagi hari, lo, yaitu dengan menambahkan lemon pada air putih.
Menambahkan irisan atau perasan lemon pada air yang kita minum akan memberikan rasa segar dan membuat air putih tidak lagi terasa tawar.
Selain itu, dengan menambahkan lemon pada air yang diminum, maka akan membantu kita untuk minum lebih banyak air.
Baca Juga: Pernah Rasakan Asamnya Lemon? 3 Makanan Ini Lebih Asam Lagi, lo!