Bobo.id - Siapa yang suka mengonsumsi buah apel? Banyak yang sering menjadikan apel sebagai camilan karena teksturnya renyah, rasanya segar, dan mengenyangkan.
Selain itu, apel banyak dikonsumsi karena manfaatnya yang beragam, lo, seperti memenuhi kebutuhan vitamin C.
Yap, tidak hanya jeruk, apel juga merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin C yang bisa mencukupi kebutuhan vitamin C tubuh kita.
Mengonsumsi buah apel juga bisa membantu membersihkan gigi dan mulut, teman-teman, karena saat mengunyah apel, air liur kita akan bertambah.
Baca Juga: Agar Kebutuhan Serat Terpenuhi, Lakukan 3 Hal Mudah ini, yuk!
Nah, mulut yang selalu basah karena air liur yang cukup akan menjaga mulut tetap bersih dan napas segar.
Meskipun apel punya berbagai manfaat baik untuk tubuh, ternyata apel juga mengandung banyak bakteri, bahkan jumlahnya mencapai 100 juta.
Untungnya, ratusan juta bakteri yang ada di apel ini berguna untuk usus kita, lo, teman-teman.