Bobo.id - Siapa yang rajin bangun saat pagi hari? Wah, ini kebiasaan yang baik, lo, teman-teman. Kebanyakan orang merasa malas bangun pagi. Alasannya karena masih terasa ngantuk.
Padahal kalau kita rajin bangun di pagi hari, otak dan paru-paru jadi lebih sehat, lo!
Baca Juga: Minum Air Lemon Setelah Bangun Tidur di Pagi Hari Banyak Manfaatnya
Yuk, cari tahu informasi lengkapnya!
Memaksimalkan Kinerja Otak
Para peneliti percaya, bahwa udara segar mampu memaksimalkan kinerja otak karena asupan oksigen untuk proses oksidasi biologis terpenuhi.
Apalagi, pagi hari merupakan sumber oksigen yang baik dan segar, sehingga menghirup udara pagi sangat baik dilakukan.