Bobo.id - Meskipun terlihat mudah dilakukan, berbagai olahraga itu punya manfaat yang besar bagi tubuh, lo, teman-teman, salah satunya adalah olahraga lompat tali.
Untuk melakukan olahraga lompat tali, kita membutuhkan alat bantu berupa tali lalu mengayunkan tali ke depan dan belakang tubuh sembari kita ikut melompati tali yang melewati kaki kita.
Yap, olahraga lompat tali memang terlihat mudah dilakukan, teman-teman, tapi olahraga ini ternyata punya banyak manfaat untuk tubuh, lo.
Bahkan bukan hanya manfaat yang terlihat, tapi lompat tali juga bisa melatih koordinasi dan membuat lebih fokus.
Wah, ada manfaat apa lagi, ya, yang bisa didapatkan dari melakukan olahraga lompat tali?
Baca Juga: Banyak yang Tidak Tahu, Bangun Pagi Bisa Menyehatkan Otak dan Paru-Paru, lo!