Jika dibandingkan dari segi nutrisi, kadar nutrisi telur bebek lebih banyak daripada telur ayam.
Kita bisa mendapatkan lebih banyak kalsium, zat besi, dan vitamin B12 lebih banyak jika makan telur bebek.
Namun, perlu diperhatikan bahwa telur bebek juga mengandung karbohidrat dan lemak yang lebih banyak.
Baca Juga: Ini 3 Gangguan Pencernaan yang Sering Ditandai dengan Sakit Perut
Jika teman-teman mengalami kegemukan, telur ayam lebih cocok dimakan supaya untuk mengurangi asupan karbohidrat.
Jika berat badan masih tergolong normal, makan telur bebek bisa lebih membantu memenuhi asupan nutrisi harian kita.
Lihat video ini juga, yuk!