2. Kelelahan
Sebagai seorang murid, kadang kala tugas dan PR kita sangat banyak. Belum lagi ada ulangan dan latihan soal.
Tak jarang teman-teman mungkin harus mengerjakannya hingga larut malam sehingga kita jadi merasa kelelahan.
Baca Juga: Setelah Asteroid Oumuamua, Tata Surya Kita Kedatangan Komet Alien
Saat itulah, kita membutuhkan makanan yang lebih banyak, terutama makanan yang bisa membuat kita tetap berenergi selama mengerjakan tugas.
Padahal tubuh kita akan mengurangi kerjanya jika sudah malam sehingga kalori dari makanan yang dikonsumsi tidak akan dibakar melalui aktivitas fisik.
Kalori ini justru akan disimpan sebagai lemak di tubuh kita. Penumpukan lemak bisa membuat berat badan kita bertambah.
Baca Juga: Mengapa Orang Lebih Banyak Makan saat Merasa Sedih? #AkuBacaAkuTahu