Memilih Bahan Pakaian yang Tepat
Agar tidak mudah berkeringat di cuaca yang panas, hal pertama yang harus diperhatikan adalah pemilihan bahan pakaian, teman-teman.
Pakaian bisa terbuat dari berbagai bahan, seperti wol, katun, nilon, linen, sampai sutra.
Ketika cuaca sedang panas, kita sebaiknya mengenakan baju yang berbahan katun atau linen, lo.
Sebaliknya, hindari pakaian berbahan sutra atau wol yang tidak menyerap keringat dengan baik dan justru membuat tubuh semakin panas.
Baca Juga: Apa yang Terjadi pada Tubuh kalau Kita Sering Minum Bubble Tea?
Pemilihan dua bahan ini sangat disarankan karena memungkinkan adanya sirkulasi udara yang baik di kulit kita.
Baju dengan bahan katun atau linen juga dapat menyerap keringat dengan baik, teman-teman.
Pilih Pakaian yang Tipis
Cuaca yang panas tentu akan membuat tubuh kita juga jadi terasa panas.
Baca Juga: Tak Hanya Makanan Manis, 5 Makanan Ini Juga Sebabkan Gula Darah Naik
Inilah sebabnya pemilihan ketebalan pakaian yang digunakan saat cuaca panas juga harus diperhatikan.
Memakai baju yang tebal ketika cuaca sedang panas justru akan membuat suhu tubuh kita semakin tinggi.
Akibatnya, kita akan lebih mudah berkeringat dan sirkulasi udara di kulit juga tidak bisa berjalan dengan baik.
Untuk itu, memakai pakaian yang tipis lebih disarankan saat cuaca sedang panas.
Pakaian tipis yang dipakai saat cuaca panas akan membuat kulit bernapas lebih lega dan membuat kita tidak kepanasan.