Bobo.id – Hari ini rasanya kamu sudah bolak-balik ke toilet berkali-kali untuk buang air kecil?
Ini bisa jadi tanda tubuh memberi tahu tentang kondisi kesehatan kita, teman-teman.
Ada beberapa penyebab kita sering buang air kecil seharian. Kita cari tahu, yuk!
Penyebab Sering Buang Air Kecil
Anak-anak biasanya buang air kecil lima sampai enam kali dalam sehari, teman-teman. Sedangkan orang dewasa biasanya buang air kecil enam sampai delapan kali sehari.
Jika kita buang air kecil lebih dari jumlah biasanya, mungkin saja ada gangguan di tubuh kita atau ada kebiasaan yang berubah.
Apa saja penyebab kita sering buang air kecil, ya?
1. Terlalu Banyak Minum Air
Seseorang bisa sering buang air kecil karena minum terlalu banyak cairan, teman-teman.
Ketika kita terlalu banyak minum air, tubuh kita pun secara otomatis akan mengeluarkan zat yang tidak diperlukannya.
Baca Juga: Selain Kekurangan Air, Tubuh Juga Bisa Kelebihan Air, Cari Tahu, yuk!
Kebutuhan cairan tubuh setiap orang ini berbeda-beda, teman-teman. Kemudian kita juga mendapatkan asupan air dari makanan yang kita konsumsi.
Jika saat buang air kecil urin kita berwarna bening atau kuning muda, artinya kita sudah cukup minum air.
Namun jika urin berwarna bening dan kita sering buang air kecil, ini bisa jadi tanda kita terlalu banyak minum air.
2. Mengonsumsi Minuman Diuretik
Beberapa jenis minuman memiliki sifat diuretik, teman-teman. Diuretik ini mendorong kita untuk buang air kecil.
Minuman diuretik bekerja dengan menaikkan kandungan garam dan air yang keluar dari ginjal, sehingga pada prosesnya kita jadi sering buang air kecil.
Beberapa minuman yang bersifat diuretik adalah kopi, teh, dan soda, teman-teman.
Selain minuman, beberapa obat juga ada yang memiliki senyawa diuretik.
3. Infeksi Saluran Kemih
Infeksi saluran kemih ini terjadi karena bakteri dari usus berpindah ke kandung kemih, uretra, ureter, atau ginjal.
Baca Juga: Pernah Kesulitan Buang Air Besar saat Tidak di Rumah? Ini Penyebabnya
Ini menyebabkan kandung kemih mengalami radang dan iritasi, sehingga seseorang merasa harus buang air kecil terus meskipun cairan urin belum terlalu penuh.
Jika ini terjadi, kita harus ke dokter untuk mengatasinya dengan obat, teman-teman.
4. Kandung Kemih yang Terlalu Aktif
Kandung kemih yang terlalu aktif menyebabkan seseorang tiba-tiba ingin buang air kecil dan tidak bisa mengendalikannya.
Saat cairan terkumpul di kandung kemih, sinyal saraf dari kandung kemih ke otak kita akan memicu otot di dasar panggul dan otot uretra menjadi rileks. Ini membuat kandung kemih berkontraksi dan mendorong urin keluar.
Pada kondisi kandung kemih yang terlalu aktif, otot-otot itu bisa berkontraksi secara otomatis meskipun kandung kemih belum penuh.
Itulah beberapa kondisi yang bisa menyebabkan seseorang sering buang air kecil, teman-teman.
Baca Juga: Apa yang Terjadi di Tubuh Kalau Kita Menahan Pipis Terlalu Lama?
Yuk, lihat video ini juga!