Semakin banyak seseorang minum soda, kandungan gula yang tingi membuat organ hati mengubah gula menjadi lemak.
Lemak ini pun disimpan di sekitar organ vital di tubuh, sehingga organ itu tidak bisa berfungsi dengan baik.
Selain itu, gula yang tinggi dalam soda ini bisa menjadi makanan bagi bakteri di gigi dan mulut.
Tahukah kamu? Selain gula, soda juga mengandung berbagai jenis asam.
Kandungan asam dalam soda ditambah bakteri di gigi bisa mengikis lapisan enamel atau email gigi.
Enamel atau email gigi adalah bagian yang melapisi dan melindungi gigi kita.
Jika lapisan itu terkikis, maka gigi juga bisa rusak, teman-teman.
Kandungan asam dan fosfat juga bisa menganggu proses penyerapan kalsium oleh tulang. Jika kalsium tidak terserap dengan baik, maka tulang bisa rapuh.
(Penulis: Willa Widiana/Avisena)
Lihat video ini juga, yuk!