Lebih Baik Mana, Makan Buah Matang atau Mentah? #AkuBacaAkuTahu

By Sarah Nafisah, Senin, 7 Oktober 2019 | 18:00 WIB
Buah-buahan. (Pixabay)

Mana yang Lebih Baik?

Berdasarkan penjelasan tadi, buah matang tentu jadi pilihan yang baik untuk dimakan.

Kandungan gula alami, vitamin, antioksidan, dan air cenderung lebih banyak saat buah dalam kondisi matang ketimbang saat mentah.

Baca Juga: Benarkah Matahari Lebih Besar saat Terbit dan Terbenam daripada saat di Atas Kepala?

Namun, hal itu tidak hanya dilihat dari nutrisi buah saat matang saja. Rasa, tekstur, warna, dan baunya termasuk jadi faktor pertimbangan.

Kita pastinya lebih menyukai buah yang teksturnya lebih lembut, lebih harum, warnanya lebih menarik, dan rasanya lebih manis.

Buah yang sudah matang juga memiliki kadar keasaman yang lebih rendah dari buah mentah sehingga lebih aman bagi teman-teman yang punya masalah lambung.

Baca Juga: Kisah Suku Terakhir yang Berburu dengan Elang di Mongolia, Pernah Tahu?

#GridNetworkJuara

Tonton video ini, yuk!