Bobo.id – Teman-teman pasti sudah sering mendengar bahwa kita harus minum air putih dengan jumlah yang cukup setiap hari.
Ini karena di tubuh, air memiliki peran penting sebagai alat transportasi nutrisi yang diperlukan organ di seluruh bagian tubuh, teman-teman. Dengan begitu, organ tubuh bisa bekerja dengan baik.
Kalau kurang minum air putih, kita bukan hanya akan kehausan, lo, tapi ada beberapa hal yang bisa terjadi kalau kita tidak minum air.
Air dalam Tubuh Manusia
Tubuh manusia rata-rata memiliki kandungan air sebesar 55 – 60 persen, teman-teman.
Jumlah ini tergantung pada lokasi tempat tinggal, berat badan ideal, usia, dan jenis kelamin masing-masing orang.
Saat lahir, adik bayi bahkan memiliki 75 persen air di tubuhnya, lo.
Di tubuh, air punya pekerjaan menjadi bantalan dan melumasi sendi, mengatur suhu tubuh, serta memberi nutrisi otak dan saraf tulang belakang.
Pada orang dewasa, 75 persen bagian otak dan jantungnya juga berisi air, teman-teman.
Paru-paru orang dewasa bahkan punya lebih banyak kandungan air, yaitu 83 persen.
Bahkan, tulang manusia yang terlihat keras juga mengandung 31 persen air, lo.
Baca Juga: Suka Minuman Rasa Taro? Di Hawaii, Ada Makanan Khas dari Tumbuhan Taro!