Bobo.id - Tulang merupakan salah satu bagian tubuh yang penting. Tanpa tulang, tubuh kita tidak akan bisa berdiri tegak.
Sejak kita di dalam perut ibu, tulang akan terus bertumbuh sampai masa pertumbuhan kita selesai.
Baca Juga: Tulang Penting Bagi Tubuh, Ada Ciri-Ciri Kesehatan Tulang Menurun, lo!
Nah, mungkin teman-teman sering mendengar anjuran minum susu karena bisa membantu menyehatkan tulang kita.
Susu memang mengandung vitamin D dan kalsium yang baik untuk kesehatan tulang. Zat-zat itu bisa memperkuat dan mencegah tulang keropos.
Baca Juga: Hiu Ternyata Tidak Punya Tulang, Cari Tahu Fakta Seru Hiu, Yuk!
Namun, selain susu ada makanan lain yang juga kaya vitamin D dan kalsium yang baik untuk tulang kita, lo.
Apa saja makanan itu, ya? Cari tahu, yuk!
Baca Juga: Jus dan Smoothies Terbuat dari Buah, Mana yang Lebih Bernutrisi, ya?