Terlalu Banyak Mengonsumsi Soda
Seseorang yang terlalu banyak minum soda juga berisiko mengalami beberapa penyakit, teman-teman.
Terlalu banyak mengonsumsi soda biasanya dihubungkan dengan penyakit yang berhubungan dengan ginjal atau jantung.
Meski mengandung gula, minum soda juga tidak bisa membantu menahan lapar karena soda tidak menekan hormon lapar di tubuh, berbeda dengan gula dari makanan bertepung.
Kemudian, soda juga tidak mengandung nutrisi seperti vitamin, mineral, atau serat yang dibutuhkan tubuh kita, teman-teman.
Baca Juga: Berapa Kebutuhan Vitamin C yang Harus Dipenuhi Tubuh Setiap Hari?
Yuk, lihat video ini juga!