Campuran Kunyit dan Lada Hitam
Dalam kunyit, ada pigmen curcumin yang berwarna kuning.
Curcumin bisa membantu mencegah dan mengobati beberapa penyakit seperti gangguan sel saraf, jantung dan peredaran darah, paru-paru, metabolisme, autoimun, dan penyakit ganas.
Curcumin juga sulit diserap oleh tubuh, namun senyawa dalam lada bisa membantunya.
Senyawa piperine dalam lada hitam bisa membantu tubuh menyerap curcumin lebih baik.
Namun, jangan terlalu banyak mengonsumsi curcumin karena bisa meningkatkan risiko batu ginjal.
Dari berbagai campuran makanan dan bumbu di atas, yang mana yang ingin kamu coba?
Baca Juga: Orang Jepang Suka Makan Telur Mentah tapi Tetap Sehat, Apa Rahasianya?
Yuk, lihat video ini juga!