Bobo.id - Apakah teman-teman selalu rutin makan tiga kali sehari? Kalau iya, tandanya kamu peduli pada nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.
Selain makan tiga kali sehari, kita juga harus memerhatikan waktunya. Jangan sampai telat makan dan menimbulkan rasa perih pada perut.
Baca Juga: Sering Dijadikan Menu Sarapan, Amankah Minum Susu saat Perut Kosong?
Perut yang kosong bisa menimbulkan banyak masalah, misalnya terserang penyakit maag, lemas, dan masih banyak lagi.
Nah, ternyata ada beberapa hal yang juga tidak baik kita lakukan saat perut kita kosong, lo.
Beberapa kebiasaan ini akan membuat kita sakit jika kita terus melakukannya saat perut kosong atau belum mengonsumsi makanan berat.
Kira-kira kebiasaan apa saja, ya? Cari tahu, yuk!
Baca Juga: Apa Fungsi Gelambir Kulit pada Kepala Kalkun? #AkuBacaAkuTahu