1. Minum Teh
Jika kita minum teh sebelum sarapan, ternyata dapat meningkatkan kadar asam dalam perut kita.
Naiknya kadar asam dalam perut kita dapat meningkatkan risiko perut melilit, perut terasa panas, mual, dan sembelit.
Maka dari itu, sebaiknya teman-teman menghindari minum teh dalam keadaan perut kosong.
Baca Juga: Tahun Depan, NASA Berencana Meneliti 4 Objek Tata Surya, Apa Saja?
2. Olahraga
Pernahkah teman-teman berpikir tidak makan sebelum berolahraga dapat mengurangi rasa sakit pada perut dan membuat kita jadi lebih berkeringat?
Ternyata hal ini tidaklah benar, bahkan olahraga dalam keadaan perut kosong dapat berbahaya bagi kita.
Hal ini dikarenakan dalam perut kosong tidak ada makanan yang dapat dijadikan sumber energi dan akan membuat tubuh kita merasa lelah dan lesu.