3. Membuat Tubuh Rileks
Kita juga bisa meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik supaya berenergi dengan membuat tubuh rileks.
Cara membuat tubuh rileks salah satunya dengan mendengarkan musik atau lagu favorit.
Selain itu, kita juga bisa mengobrol dan bercanda bersama keluarga sebelum berangkat sekolah ataupun melakukan aktivitas lainnya.
Baca Juga: Merasa Tak Semangat Menyambut Hari Senin? Coba Lakukan 3 Tips Ini
4. Berolahraga Rutin
Kita juga disarankan untuk berolahraga rutin di pagi hari supaya lebih bersemangat menjalani hari.
Itu karena olahraga bisa membuat tubuh kita melepaskan hormon adrenalin yang membuat tubuh kita jadi lebih berenergi.
Kita bisa berjalan santai di sekitar rumah atau melakukan peregangan ringan sebelum berangkat sekolah.
Baca Juga: Agar Tetap Bersemangat, Konsumsi 4 Makanan Ini Sebelum Olahraga, yuk!