Bobo.id - Kita disarankan untuk memiliki berat badan yang ideal, artinya tidak terlalu kurus ataupun tidak terlalu gemuk.
Teman-teman yang bertubuh gemuk dan berat badannya berlebih biasanya memiliki timbunan lemak di dalam tubuh.
Lemak yang menumpuk inilah yang bisa membuat tubuh kita terlihat gemuk.
Baca Juga: Apa yang Terjadi pada Lemak Setelah Berolahraga? #AkuBacaAkuTahu
Biasanya, lemak ini tersebar di beberapa bagian tubuh. Ada yang di wajah, lengan, perut, paha, dan lain-lain.
Nah, banyak orang yang ingin mengurangi atau bahkan menghilangkan timbunan lemak itu di area-area tubuh tertentu.
Lalu, jika kita terus berolahraga rutin, lemak di bagian tubuh mana yang akan hilang lebih dulu, ya?