Selain penelitian pada astronaut, para ilmuwan juga melakukan penelitian pada tikus.
Hasilnya sama bahwa makanan dengan kadar garam yang tinggi membuat tikus makan lebih banyak.
Makanan Asin Membuat Kita Kegemukan
Dari penelitian tadi, kita jadi tahu bahwa ternyata makanan asin bisa membuat selera makan kita meningkat.
Baca Juga: Sekarang Jadi Camilan Menonton Film, Dulu Popcorn Dilarang di Bioskop, lo
Hal itu mengakibatkan kita jadi lebih banyak makan dan akhirnya berat badan kita bertambah.
Maka itu, kita disarankan untuk membatasi pengonsumsian makanan asin, teman-teman.
Asupan harian garam yang dianjurkan adalah 2.400 miligram per hari atau tak lebih dari setengah sendok teh.
Sebaliknya, kita disarankan untuk memperbanyak makan buah dan sayur serta minum air yang cukup.
Lihat video ini juga, yuk!