4. Kunjungi Dokter Mata secara Teratur
Kunjungi dokter mata sebagai bagian dari rutinitas perawatan pencegahan tahunan dan bukan hanya untuk mengetahui apakah ada gangguan penglihatan.
Dengan pemeriksaan mata yang lengkap, dokter dapat mendeteksi tanda-tanda awal penyakit mata yang mungkin gejalanya belum muncul.
Kondisi ini lebih baik dirawat lebih dini untuk meminimalkan atau memperlambat kehilangan penglihatan.
Baca Juga: Aplikasi Tes Mata Minus, Upaya Awal Sebelum Pergi Ke Dokter Mata
Selain itu, mata dapat menyimpan petunjuk tentang masalah lain dari kesehatan tubuh.
Terkadang, tanda-tanda kondisi serius, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi, dapat memengaruhi mata sehingga dokter mata dapat melihat selama pemeriksaan rutin.
Jadi, hanya karena kondisi mata tidak mengganggu sekarang bukan berarti kita harus mengabaikannya.
Melakukan langkah-langkah kecil seperti mengatur waktu layar, melindungi mata dari sinar Matahari, dan memenuhi kebutuhan nutrisi akan membuat mata jadi sehat.
(Penulis: Bestari Kumala Dewi)
Lihat video ini juga, yuk!