Bobo.id – Teman-teman pasti sudah tahu kalau tubuh kita perlu makanan untuk memenuhi nutrisi yang dibutuhkan.
Karena itu kita harus mengonsumsi makanan yang bergizi agar bisa mencukupi kebutuhan tubuh untuk bekerja dengan baik.
Baca Juga: Mulai Jaga kesehatan Ginjal dengan Konsumsi 5 Makanan Ini, yuk!
Banyak sekali makanan yang membawa dampak baik untuk kesehatan, misalnya buah, sayur, ikan, dan masih banyak lagi.
Namun, ada juga makanan yang bisa memberikan dampak buruk jika tidak dikonsumsi sesuai dengan porsi atau tercampur dengan bahan makanan lain.
Salah satu dampak buruk yang paling sering muncul dari makanan adalah masalah pencernaan.
Untuk menghidarinya, kita cari tahu beberapa jenis makanan yang sulit dicerna oleh tubuh sehingga punya efek buruk, yuk!
Apa saja, ya?
Baca Juga: Sepertinya Sehat, Awas Minum Jus Buah Ternyata Bisa Bikin Diabetes! Jika..