6. Nangka, Cempedak, dan Sirsak
Ketiga buah ini memiliki serat yang cukup tinggi. Terlalu banyak serat juga tidak baik untuk penceraan kita.
Baca Juga: Liburan Naik Pesawat? Ikuti Tips Ini Supaya Bisa Tidur Nyenyak
7. Coklat dan Permen Karet Bebas Gula
Coklat yang mengandung banyak lemak dapat membuat usus kita sulit untuk mencernanya.
Selain itu, permen karet dapat membuat perut kita kembung karena banyaknya udara yang masuk ke dalam tubuh.
Jadi, hati-hati dalam mengonsumsi makanan, ya, teman-teman. Boleh memakannya, hanya saja dengan jumlah yang tidak terlalu banyak.
(Penulis: Felixia Amanda)
Tonton video ini, yuk!