Bobo.id - Musim hujan sudah tiba. Biasanya, udara yang berembus juga menjadi sejuk. Bahkan di malam hari, udara bisa berubah menjadi cukup dingin.
Minum segelas susu hangat sambil berada di balik selimut adalah hal yang bisa dilakukan untuk menghangatkan tubuh.
Selain susu hangat, ada banyak minuman hangat lainnya yang bisa kita konsumsi di musim hujan.
Baca Juga: Benarkah Minum Air Hangat di Pagi Hari itu Menyehatkan? #AkuBacaAkuTahu
Eits, tapi kita juga tidak boleh asal, ya. Pilihlah minuman yang tidak hanya bisa menghangatkan tubuh, tapi juga bisa menyehatkan.
Nah, Indonesia punya beberapa minuman khas yang bisa teman-teman coba minum untuk hangatkan tubuh di musim hujan.
Minuman itu juga pastinya menyehatkan karena terbuat dari bahan-bahan alami yang mengandung antioksidan. Minuman apa saja, ya?
1. Wedang Jahe
Siapa yang pernah minum wedang jahe? Minuman ini terbuat dari campuran jahe, dan gula jawa.
Untuk membuat wedang jahe, pastikan jahe dicuci lebih dulu sampai bersih. Setelah itu, jahe ditekan sampai pipih.
Baca Juga: Selain Menghangatkan Tubuh, Jahe Juga Bisa Meredakan Gejala Asma
Lalu, rebuslah jahe dengan air putih hingga rasa pedasnya keluar. Kemudian, campur dengan gula jawa supaya rasanya manis.
O iya, jahe bisa dibakar terlebih dahulu agar wangi aroma jahe dapat lebih keluar.
Rasa jahe yang sedikit pedas dapat menghangatkan tenggorokan secara alami. Selain itu, minuman ini dapat meningkatkan temperatur tubuh agar lebih hangat.
2. Akar Alang-Alang
Selain wedang jahe, kamu juga bisa membuat minuman akar alang-alang.
Minuman dengan bahan satu ini dapat menjaga stamina tubuh dan mencegah flu.
Sama seperti jahe, akar alang-alang direbus lalu bisa ditambahkan sedikit gula untuk rasanya. Gula bisa menggunakan gula pasir atau gula jawa.
Baca Juga: Tidak Hanya Menghangatkan Tubuh, Inilah Manfaat Minum Air Hangat
3. Wedang Ronde
Minuman lain yang dapat menghangatkan tubuh lainnya adalah wedang ronde.
Wedang ronde dengan isian kacang dan kuah air jahe juga baik untuk tubuh. Kacang mengandung lemak yang dapat menambah stamina.
(Penulis: Yana Gabriella Wijaya)
Lihat video ini juga, yuk!