6. Terong
Kamu salah satu orang yang membenci terung atau terong?
Namun, tahukah kamu? Terong ternyata punya banyak manfaat, seperti menurunkan berat badan, mengontrol kadar gula, hingga mencegah penyakit jantung.
Buah terung atau terong.
Masalahnya, terong rasanya pahit di kulit dan dagingnya punya tekstur yang aneh. Tidak heran kalau terong dijauhi orang banyak.
7. Jamur
Tidak banyak orang yang suka jamur, karena rasanya yang tawar dengan tekstur yang sedikit kenyal.
Jamur-jamur dari Asia
Namun, jamur sendiri punya banyak banget manfaat.
Seperti penyedap alami, meningkatkan daya tahan tubuh, hingga bisa membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Apakah Sayuran yang Digoreng Masih Jadi Makanan Sehat?
(Penulis: Marcella Oktania)
Lihat juga video ini, yuk!