Ini karena es batu bisa memberikan sensasi dingin serta meredakan mulut dan bibir yang kering, lalu meredakan rasa haus juga.
Kemudian, es batu yang dikunyah saat cuaca panas juga bisa mendinginkan tubuhnya.
Selain mulut yang terasa kering, seseorang yang mengalami dehidrasi juga biasanya ditandai dengan warna urin yang pekat atau gelap.
Baca Juga: Panas Matahari Bikin Dehidrasi, yuk, Cegah dengan Cara Ini!
Anemia Defisiensi Zat Besi
Jika seseorang sangat sering mengunyah es batu, mungkin saja ini tanda ia mengalami anemia defisiensi zat besi.
Anemia defisiensi zat besi adalah kondisi di mana seseorang kekurangan asupan zat besi sehingga jumlah sel darah merah yang sehat menurun.
Peneliti mempercayai bahwa mengunyah es batu bisa memincu efek mengirimkan lebih banyak darah ke otak, pada pasien anemia defisiensi zat besi.
Karenanya, jumlah oksigen yang meningkat di otak ini bisa membuatnya waspada dan lebih jernih berpikir.
Pagophagia
Pagophagia ini adalah istilah untuk menyebut seseorang yang sering ingin mengunyah es batu.
Namun, pagophagia ini terjadi ketika seseorang kecanduan makan es batu dan termasuk ke dalam masalah gangguan psikologis.