Jadi Kebiasaan Tidur Banyak Orang, Ternyata Mendengkur atau 'Ngorok' Bisa Berbahaya!

By Sarah Nafisah, Jumat, 24 Januari 2020 | 18:30 WIB
Mendengkur saat tidur bisa berbahaya. Kenapa, ya? (pixabay/stine moe engelsrud)

Penyebab Mendengkur

Biasanya orangtua kita sering mendengkur, tapi ada juga anak-anak yang mendengkur, lo.

Kita bisa mendengkur saat tidur itu sebenarnya karena adanya penyempitan saluran pernapasan.

Penyempitan saluran pernapasan itu bisa terjadi karena 2 hal.

Pertama, ada penyakit, seperti pembengkakan kelenjar amandel dan adenoid.

Kedua, tertekannya alat pernapasan, seperti paru-paru, tenggorokan, atau tertutupnya hidung.

Hal ini bisa mengakibatkan terhambatnya oksigen ke seluruh tubuh.

Atau lebih parahnya malah bisa menyebabkan kematian.

3 Dongeng Legenda Populer di Indonesia yang Jadi Asal-usul Suatu Tempat #MendongenguntukCerdasBahaya Bagi Organ Tubuh

Menurut penelitian, orang yang mendengkur itu napasnya bisa berhenti sebentar, lo, kira-kira 10 sampai 60 detik.

Wah, bisa bahaya kan kalau benar-benar berhenti bernapas!

Oksigen yang masuk ke tubuh juga menjadi sedikit dan membuat jantung, otak, serta bagian tubuh lain harus bekerja lebih keras.

Padahal saat kita tidur, semestinya organ tubuh kita tidak melakukan pekerjaan yang berat.

Sedikitnya oksigen juga bisa merusak lapisan sel dalam pembuluh darah, lo.

Apalagi kalau suara dengkuran kita semakin keras lalu tiba-tiba berhenti, itu lebih berbahaya.

Saat kita bangun tidur, bisa jadi kita merasa sakit kepala.

Baca Juga: Manusia Tertua di Dunia Berasal dari Jepang, Ternyata Ini Rahasia Umur Panjang Penduduk Jepang