Suplemen Daya Tahan Tubuh dapat Dikonsumsi Setiap Hari
Seperti yang sudah dituliskan sebelumnya, mengonsumsi suplemen penambah daya tahan tubuh ketika sakit boleh saja dikonsumsi karena punya manfaat untuk membantu pemulihan.
Namun bukan berarti suplemen ini bisa membantu kita untuk sembuh total dari sakit.
Maka dari itu, sebaiknya kita mengonsumsi suplemen penambah daya tahan tubuh secara rutin, sebagai tindakan pencegahan terhadap sakit.
Baca Juga: Pernah Merasa Pusing saat Menggunakan Lift? Ada Hubungannya dengan Koordinasi Otak
Misalnya saja konsumsi 200 miligram vitamin C untuk membantu mengurangi gejala flu.
Selain suplemen, kita juga tentu harus banyak mengonsumsi makanan sehat, seperti sayur dan buah yang mengandung berbagai vitamin.
Tonton video ini juga, yuk!