3. Suka Berenang di Malam Hari? Wah, Ternyata Ada Manfaatnya untuk Tubuh!
Melakukan olahraga sangat disarankan agar tubuh selalu sehat dan bugar, termasuk berenang.
Bahkan dalam sebuah penelitian, berenang dianggap sebagai olahraga terbaik, karena seluruh tubuh kita bergerak.
Mulai dari kepala, tangan, sampai kaki akan bergerak saat berenang.
Baca Juga: Aneh! Di Jepang Ada Penyakit yang Membuat Penderitanya Takut Bertemu Orang Lain, Apa Namanya?
Biasanya, kapan teman-teman akan berenang? Kalau bersama keluarga, mungkin berenang akan dilakukan pada akhir pekan dan di pagi atau siang hari.
Namun apakah kamu pernah mencoba berenang pada sore atau malam hari?
Mungkin banyak yang menghindarinya, karena berenang di malam hari akan terasa dingin. Padahal sebuah penelitian terbaru menuliskan kalau berenang di malam hari juga punya berbagai manfaat, lo.
Cari tahu apa manfaat dan keuntungan berenang pada malam hari, di sini yuk!